.

 

HORMONÁLNÍ JÓGA

70-80Kč za lekci, termíny lekcí v rozvrhu cvičení , termíny kurzů dle domluvy email: v.lipkova@seznam.cz

- lekce 40-45min

-na lekci může každý, kdo u mne absolvuje kurz,  kurzy probíhají každý týden, naučíte se tam cviky, techniky , dýchání , sestavu, správné provedení ........a pak hurá za výsledky

 

Pomáhá při následujících problémech :

  • - Nepravidelné menstruační cykly

  • -  Snížená funkce štítné žlázy

  • - Předčasná menopauza

  • - Cysty na vaječnících

  • - PMS (Premenstruační syndrom)

  • - Ztráta menstruace a ovulace

  • - Menopauza (návaly horka, emocionální nestabilita, nespavost),

  • - Nadváha

  • - Polycystické vaječníky(symptomy-nadměrné ochlupení, akné, přibývání na

  • váze, neplodnost)

  • - Neplodnost (způsobená hormonální nerovnováhou nebo špatným prokrvením  pánevní oblasti. Srůsty na vejcovodech, které jsou způsobeny svalovou křečí, můžou                                            být pomocí HJT také odstraněny)

  • - Deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti(způsobené nízkou hladinou hormonů)

  • - Nízké libido, nízká chuť na sex

  • - Inkontinence

  • - Osteoporóza

  • - Syndrom karpálního tunelu

  • - Nedostatečná činnost štítné žlá

  • - Nespavost

  • - Padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné

  • A dalších potížích způsobených hormonální nerovnováhou.


HJ celkově podporuje plodnost, pomáhá posilovat imunitu a omlazovat tělo.

Hormonální jóga je sestava cviků, které harmonizují hormonální hladinu v ženském těle. Oproti klasické józe je to dynamická sestava, kterou doprovází speciální břišní dech, který přímo ovlivňuje energii v oblasti břicha a pánve.

Cvičení působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí a tím se podporuje přirozená produkce hormonů v těle. Hormonální jóga zvyšuje energii, pomáhá při zeštíhlení a působí proti stresu.

Hormonální jóga je vhodná pro kažou ženu, která potřebuje vyrovnat hormonální hladinu v těle. Využívají ji ženy po vysazení antikoncepce, jako podporu pro otěhotnění, při problémech s menstruací, při cystách na vaječnících, či syndromu polycystických ovarií, při hypofunkci štítné žlázy a v období menopauzy.

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues je celosvětově známá a uznávaná metoda pro přirozené navrácení hormonální rovnováhy. Pravidelné cvičení jógové sestavy, kterou Dinah Rodigues vytvářela 20 let za spolupráce s lékaři, fyzioterapeuty a jógovými učiteli, pomáhá ženám ke kvalitnímu a plnohodnotnému životu.

Sestava HJT je určena ženám, které se potýkájí s jakýmkoliv výkyvem hormonální hladiny,

 

Cvičení mohou navštěvovat i ženy, které nikdy předtím jógu necvičily, ani nenavštěvovaly jiná cvičení.Sestavu se můžete naučit formou hromadného nebo individuálního kurzu. Po absolvování kurzu, kde se naučíme správné provedení cviků, dýchání a vypilujeme celou sestavu můžete cvičit doma nebo docházet na hromadné lekce ke mně do centra. Na lekce můžete docházet pouze pokud jste absolvovaly kurz . Bez kurzu není možné,abyste se připojily na lekci, neuměly byste sestavu, dýchání a ani správné provedení. Na lekci cvičíme již naučenou sestavu a pilujeme ji k dokonalosti.Na lekci již cvičíme funkčně a dynamicky . K naučení sestavy slouží kurz. Sestavu je pak doporučeno cvičit 3-4x týdně cca 45min. Během 3 měsíců se tělo mění , začíná pracovat lépe........ Samy uvidíte , co se stane :) jak se budete cítit, jak bude tělo fungovat .Těším se a věřím, že se zamilujete stejně jako já . 3 měsíce cvičení a ženy mají neuvěřitelné výsledky.

 

 

kURZ :  CENA 599KČ

Pro termín kurzu si zavolejte nebo napište email. Je možnost domluvy individuálního

kurzu , dle Vašich časových možností.

V ceně kurzu: výuka, materiály, book s radama, občerstvení

 

Po absolvování kurzu , můžete docházet na klasické hodiny , které máme 4x

týdně, cena 70-80kč, nebo můžeten cvičit samy doma.

Bez kurzu není možné,abyste se připojily na klasické denní lekce, neuměly byste

sestavu, dýchání a ani správné provedení. Na lekci cvičíme již naučenou sestavu

a pilujeme ji k dokonalosti. Přidáváme další techniky a učíme se i relaxace.

Na lekci již cvičíme funkčně a dynamicky .



Administrace | © Wellness centrum TopTrend | Powered by CMS Made Simple